Allez... on minci... ça vous dit?

et bé alors est-ce le régime ou la lune ??? si on est plusieurs à ne pas avoir bien dormi c'est bizarre ça ? ...

ce matin même repas... moi j'ai bien digéré mes carré de chocolat de 4h du mat !!!

courrier à faire, redez vous divers à prendre, mais avant douche et oui ..pas encore propre !!! une honte ! mais je viens de finir de petit déjeuner et j'aime pas me bousculer le matin surtout quand j'ai mal dormi !

Bon courage les copines essayer de ne pas crquer trop mais ne vous laissez pas affâmer votre corps ne vous le pardonnerait pas !

Bon courage les filles... je vois que vous résistez... lundi prochain vous serez contentes...
Votre repas de ce soir... c'est quoi?
Moi.. c'est jambon... ratatouille... salade verte... raisin...

La ratatouille je l'ai faite à midi... miam miam...mais c'est long à préparer... Me semble pas que ça fasse grossir... Les courgettes c'est que de l'eau...

A 16h j'ai mangé un yaourt 0% avec des graines de lin.... J'adore les graines de lin et ça graisse les intestins... Peut^-etre que ça fait grossir mais je peux pas m'en passer, ça me donne à mastiquer pendant kelkes minutes...

Ce soir c'est une salade mélée avec une sauce WW, y a pas d'huile, avec un oeuf dur et une pêche.

C'est bien Aless!! Tu es vachement courageuse...

moi j'aimnagé juste des pates avec du gruyère et de la creme à 15% pour les rechauffer et c'est tout !

mon goûter : 2 carrés de choco + un peu de fromage blanc à 20% + deux pêches.

ce soir : re fruits..... car je viens de faire mon goûter !
et cela me va bien le soir en ce moment car les fruits sont bons il faut que j'en profite... après c'est autre chose j'ai horreur des pommes (trop mangé pendant les foutus régimes!) on m'appelait madame "pomme " dans ma résisdence !

C'est bien les copines de "truc" on va les avoir !!!

Oui........ On va les avoir.............

Suis kom toi Pistou, j'adore les pêches, je vais même en manger 2.....

Le pire, ma mère me tél. pour me dire que ses prunes sont mûres et en abondance... Je sens que d'ici la fin de la semaine je vais en avoir un cageot de 10kg.........

Quelle horreur............. et j'adore ça..........

pas grave tu peux en manger en compote sans sucre, en tarte à ton goûter et tu peux en manger fraiches... et en congeler des petits paquets pour cet hiver dans les salades de fruits ?

Je les aime fraîches... Mais y a des calorie hélas...

Mais je vais en faire des tartes pour mes enfants... Je sens que je vais avoir les bouts des doigts tachés pendant une semaine ou deux...

mais non les sucre naturel n'est pas mauvais mais dans ce cas tu ne manges rien d'autres de sucré de ta journée ... faire une cure de prunes en plus cela nettoit bien les boyaux !!!

Marci Pistoulinette...

Je ne vais manger que ça alors...c'est kom les dattes j'adore ça...

Vais aller regarder le nombre de http://www.mesregimes.com/calcul-calories.htm

LAISSE TOMBER LES CALORIES ! c'est de la briquette ! ta creme au café est pire que les prunes ma belle !

Merci pour le lien Ales : j'aime assez le calcul des calories contrairement à Pistou car je ne mange pas beaucoup mais je pense que c'est très calorique : fromage, saucisse (là c'est mon péché mignon...) Je mange très peu sucré ou alors avec des édulcorants. Mais le chocolat ..... j'en abuse un peu

J'ai été sage aujourd'hui :
midi : curry de dinde et quenelles farine/fromage blanc
soir : deux tomates (des tomates noires vous connaissez ?)
sans vinaigrette car elles sont délicieuses et une tranche
de jambon.

Par contre je n'ai pas l'habitude de goûter ou alors je prends une tasse de café dans l'après-midi et jamais de patisseries..... si je craque c'est pour le saucisson (on ne se refait pas !) et pour le chocolat ...le soir !

Bon courage

mage ta saucisse le matin petite plume et ton fromage ? mais après basta !

Coucou Pistou : pourquoi le matin ?

ça c'est mon truc petitplume !
le matin car on sait que le matin après le lever tout ce qui est gras et avec du cholestérol s'assimile mieux et comme tu n'as pas mangé depuis beaucoup d'heures c'est important de bien manger et ainsi tenir le coup jusqu'à mid ???? mais ça c'est ma façon de voir surtout celle des certains mèdecins dont le Dr DELABOS .... mais si vraiment tu as besoin de ça pur te rendre la vie plus belle, tu en manges pas une quantité industrielle mais tu peux en manger avec du pain et une boisson non sucrée (pas de sucre du tout)
un autre matin tu prends ton fromage ou tes fromages favoris et pain etc.... mais basta pour le reste de la journée rappelle toi (pour ces 2 aliment là!) mais à midi proteines + féculents, ou cereales un petit bol chinois et rien d'autre sinon un café ou thé....

mais gouter à 5h et le soir repas très léger ! tu as lu sur le forum cusine j'ai mis les explications et j(ai meme mis la page du livre que j'ai scanné !!! mais je te rappelle encore que c'est mon "truc " et que je pense que chacune doit trouver le sein non le sien ! de truc ... en plume ou sans plume

Alors.. les filles... comment s'est passée cette troisième journée de cette deuxième semaine?
Comment vont les estomacs?

Coucou Min'ouche...

Le mien va mieux, il a cessé de crier famine...

Cet a-m- j'ai mangé des prunes, beaucoup de prunes, des framboises aussi ainsi que des mûres...

Suis un peu dégoûtée ce soir... je viens d'aller me chercher un mini morceau de fromage.... et je vais rien manger d'autre...

Suis en train de faire des tartes aux prunes pour ceux qui vont passer ici ce soir, j'espère qu'il ne m'en restera pas....

Tu peux m'en envoyer une si tu as trop... C'est juste pour t'aider...

Oui, volontiers Minouche...

Me semble pas avoir perdu du poids ce jour... Me sens gonflée... C'est Vahiné...

J'ai un ventre énorme....

T'inquiètes Aless, c'est hormonal ou trop de fruits crûs.

J'ai déjeuné avec une amie....mais ce soir "ceinture"

ce sont les prunes qui te gonflent alessandra !

minouche pas de tarte sauf si c'est ton jour repas libre ? mais tu n'en as pas toi ? ...

je suis vilaine avec toi ... allez bon courage et que demain soit une journée sage pour toi (pour les repas le reste...????)

Coucou....

et bien voila...... ce qui devait arriver arriva......

Me suis pesée ce matin.... En effet, je me sentais tellement gonfle hier soir......

J'ai pas perdu un gramme depuis lundi matin...........

J'en étais certaine que trop de fruits ne font pas maigrir...

Je vous ai mis une tite recette sympa de compote dans "cuisine"....

Trop de tout fait même grossir Aless... maintenant tu as intérêt à super alléger tout... Divise tout par deux jusqu'à lundi... tu malmène trop ton organisme avec tes excès... mange normalement mais moitié moins...