Semaine du 22 au 28 mars

Je viens vous souhaiter une bonne nuit .

Doudou et les puces seront là dans quelques instants, je vais finir de mettre de l'ordre dans l'appart.

Bonne nuit Saphirette, et les autres aussi. Moi de même, je ne vais pas tarder à y aller.

Bonjour tout le monde

je refais une lecture de vos interventions depuis mon dernier message.

J'ai donc tout bien noté que joanie couche avec son ex au futuroscope et qu'elle va prendre des photos... que j'espère elle postera dans notre petit coin.. j'attends cela avec impatience.... et ... curiosité..

Claudette quel bel animal que le chien de ton fils ! il a un air très doux et tendre... fais lui une caresse de ma part

CDL, tu te fais trop rare; Tu trouves toujours le bon jeu de mot... papinage, j'aime bien c'est plus "tendre" que baby sitting

Joanie ! je suis pliée de rire... je suis sûre que tu fais une grand'merde tout à fait acceptable... je me rappelle la mienne qui sentait "l'eau de cologne des Carmes" ... et toi ? à quoi te parfumes tu ?



ADSL, je me réjouis pour toi que tu sois partie au Maroc ! un bon dépaysement, des choses nouvelles à voir, tout cela te remontra le moral et un bon moral aide beaucoup pour supporter la maladie. Profite bien de tout , à bientôt sur le forum

Frédy, maintenant que tu as de l'expérience, je suis certaine que tu vas être au top dans tes rôles au théatre. Amuse toi bien

Gus merci pour toutes ces choses que tu nous apprend ( en tout cas à moi) j'attends te billets avec plaisir je les trouve très intéressants. Tu fait preuve d'une grande culture mais aussi d'un don pour raconter. c'est pour moi un vrai plaisir

Yvanne, as tu fait de belles promenades ? je t'envie de pouvoir marcher si facilement, si seulement mes vertèbres pouvaient m'oublier de temps à autre !

Je suis d'accord avec Bernadette, Mel est toujours au top à 100%
c'pas juste !

Bonjour Saphir... tu te fais rare... je suis contente pour ta puce
reviens nous voir vite

Je termine par scouby. En lisant mes journaux anciens, je suis "tombée sur ce petit entrefilet de 1921. Les cinémas belges interdits au moins de 16 ans ! On ne plaisantait pas avec la morale !




A tous je souhaite un bon W.E. n'oubliez pas de changer d'heure cette nuit. Grasse matinée du dimanche plus courte de 1 heure

Le cinéma interdit aux moins de 16 ans..Mais c'est fou ça...
Ha..oui...En Belgique et en 1921, je me disais aussi !

Sinon aujourd'hui :
- Courses
- Lessive
- Repassage
- Ménage et rangement.

Ensuite glandage.

De plus en plus passionnant ce forum. Merci à vous tous. Et bon séjour à ADSL et Joanie.

Bonjour tout le monde.

J'ai un rendez-vous de dépannage ce matin, et une rando l'après-midi. Ce soir, concert de jazz.

Ces bourgeons de magnolia, photographiés hier, pour vous souhaiter...

Salut matutinal à tous en ce jour du bouleau, 7e du mois de germinal, dans notre bon calendrier républicain.

Oui Frédy, très joli ton magnolia, j’en ai un dans le jardin, lui aussi va bientôt fleurir, c’est vraiment un arbre magnifique ; entre deux averses, je vais le prendre en photo.

En 1942. le premier train de déportés quittait la gare du Bourget pour Auschwitz.

"Le soleil de mars.
Donne des rhumes tenaces".

Le calendrier de la Poste honore les Habib, ce Saint est né aux environs de l’actuellement Urfa en Turquie au IVe siècle. Diacre il fut condamné à être brûlé vif. Habib veut dire « aimer » en syriaque.
Je ne sais pas si vous connaissez des Habib, perso aucun, en cherchant j’ai trouvé qu’on pouvait souhaiter une bonne fête ce jour aux « Albert » Alberta, Alberte, Albertine, Alberto, Albrecht, Aldebert, ce qui me semble plus facile. Deux mots sur Albert de Trente qui vécut au XIIe siècle, il était Evêque de sa ville. L'empereur Frédéric Barberousse eut un règne tumultueux, en guerre incessante avec ses possessions d’Italie. Albert entra en conflit avec l’empereur en défendant son église.
Vous avez peut-être lu l’extraordinaire livre d’Umberto Eco, « Baudolino », si, non, je ne sais que vous dire pour vous inciter à le faire. L’empereur Frédéric Barberousse guerroie entre Milan et pavie, où il adopte un enfant avant de partir en orient participer à la troisième croisade. Dans ce voyage Eco nous emmène dans une aventure picaresque. Errare humanum est, perseverare diabolicum « Il est humain de se tromper, persévérer dans l’erreur est diabolique » La quête de Jérusalem fut fatale à l’empereur. Nous ne sommes que des êtres humains, et nous pouvons nous tromper. Eco nous invite à la sagesse, la connaissance doit emmener vers elle et non vers des chimères. Bonne lecture sous cette pluie de mars.

Pour répondre à Yvanne…
Avant toute chose sachez que l’on va vers la méditation et que la méditation ne vient pas vers vous, elle ne recrute pas et ne fait pas de prosélytisme. D’ailleurs se serait contraire à l’esprit de cette pratique.
Donc méfiance vis-à-vis des clubs et autres cercles payants avec des gens qui se baptisent maîtres, sorte de gourous qui n’ont d’autres intérêt que l’argent.

La méditation, vous pouvez la pratiquer chez vous seul et gratuitement. Un bon bouquin que vous achèterez pour quelques euros sera plus que suffisant pour vous donner les bases nécessaires.

Une séance se déroule toujours selon le même rite :
- réservez vous un endroit de votre maison que vous aimez particulièrement si possible avec des couleurs chaudes, bien aéré et suffisamment chauffé en hiver.
- Mettez vous à l’aise en portant des vêtements légers sans entrave.
- Tamisez ou filtrez la lumière et choisissez un éclairage doux et chaud soit avec des lampes de couleur modulables par variateur ou encore avec des bougies.
- Si vous utilisez de l’encens préférez les senteurs légères et apaisantes à celles plus musquées comme le santal ou la vanille.
- Vous pouvez aussi mettre une musique douce en fond. On trouve des CD spécialisé dans ce domaine et certains proposent même des bruits de la nature (vent léger, chants d’oiseaux, bruit de ruisseaux etc…)

Ensuite procéder à une relaxation de votre corps.
- Commencez par le haut
- D’abords la tête, la mâchoire, les yeux, le cou puis passez aux épaules, aux bras.
- Relaxez votre thorax et rythmez votre respiration de manière régulière.
- Ensuite passez aux membres inférieurs et si nécessaire recommencez l’opération plusieurs fois.

Maintenant l’esprit :
- Au début lorsque vous commencez à pratiquer laisser votre esprit dériver sans but ni contrainte laisser le faire sans chercher à le diriger.
- Après quelques séances variables selon les individus, vous devez ressentir une sorte de détachement entre le corps et l’esprit, comme si vous aviez abandonné votre corps et que vous le regardiez depuis l’extérieur. (D’où cette légende de lévitation des corps)
- Après un peu d’entrainement et de pratique cette sensation deviendra quasi automatique.
- C’est alors le moment de diriger votre esprit vers des thèmes de votre choix. Mais si votre pensée diverge ne cherchez pas à la retenir, laissez faire…Les choses viendront petit à petit et gardez présent en vous que c’est votre esprit qui commande le corps et non l’inverse.
- Ne prolongez pas une séance si vous ne vous sentez pas en phase. Cela arrive et ce n’est pas dramatique.

Trente minutes de méditation sont aussi reposantes qu’une longue nuit de sommeil. Avec le temps et la réflexion vous apprendrez à bien vous connaître, à comprendre que vous êtes un être imparfait évoluant dans un monde imparfait. Vous apprendrez à faire la distinction entre l’accessoire et l’essentiel, vous découvrirez que ce ne sont pas les événements qui sont stressant mais c’est plutôt l’idée que l’on s’en fait. Vous toucherez du doigt l’extase des moines contemplatifs et vous aurez enfin en vous cette sérénité tranquille et paisible qui traduit la communion parfaite entre le corps et l’esprit.
Vous comprendrez alors que c’est probablement cela, le début de la sérénité ; s'accorder de nouveau avec son enfance pour éprouver avec plus de justesse et de sincérité ce qu'il reste à vivre.
Et tout ça pour quelques euros !!!

j'ai un cousin qui pratique cette discipline....j'ai déjà essayé, mais tellement des choses qui passent dans la tête...que pour faire le vide...impossible!!
tu dois etre calme de nature Mel....pas une "speedy gonzales" comme moi!!!
big bisous et bonne journée
a vous tous également, et que celui qui arrive a faire comme Mel, le dise....

Hello et bonjour à toutes et tous !

Revoilà, c'est moi ! Je suis de retour parmi vous ! Je me suis levée enfin, il fait printemps, et j'ai terminé l'hiberation !
Il fait beau, le soleil brille, les fleurs poussent et les oiseaux ont déjà
fait leurs nids, et ils chantent une très belle mélodie.
Alors, il ne faut plus rester à la maison, il faut aller se promener.

Je vous souhaite un BON WEEK-END !!!

Houla ! Quels bavards ! Mais ça a l'air passionnant tout ça. Je lirai à tête reposée.

Pour l'instant, je reviens... de rando, oui, comment avez-vous deviné ?

Au programme : concert de jazz à Bonnières sur Seine. Décollage à 19h30 en ayant dîné. Pas le temps de traîner. Je vous retrouve en fin de soirée.

Passlou, Boréal te fait une léchouille pour ta caresse
N'oubliez pas de changer l'heure, une heure en moins de sommeil
Mel je comprends pourquoi ton moral est toujours au beau fixe, j'ai déjà essayé, mais j'ai beaucoup de mal à ne penser à rien, il faut persévérer je sais, je vais essayer de suivre tes conseils.

Bonne soirée et bonne nuit à tous

bonne nuit a tous.....il est tombé une bonne "saouée" cette apresmidi......giboulées de Mars et bientot les calanques d'Avril!!!!

Bonsoir les amis. Journée chargée : ce matin courses avec JM pour fournitures afin de vitrifier le parquet de la dernière pièce avec moquette ! Plus de moquette ! Il faut bien être idiot quand on a un beau parquet de chêne pour aller poser de la moquette dessus ! C'était la mode ! Cet après midi ma soeurette a quillé sa haute Corrèze avec son mari pour venir à Brive. N ous avons laissé les hommes et hp ! les vitrines et ... les achats ! ce soir, diner en famille. Je viens de lire vos posts. BERNADETTE : saouée = averse ? - quesaco calanques d'avril ? - CELINE : te revoilà ! Tu fais comme les hirondelles ? PASSLOU, j'adore marcher et seule ! C'est vrai, j'ai la chance d'avoir de bonnes jambes ... encore ! Pourvou qué çà doure !!! Je ne pense pas ou bien écris mentalement mes nouvelles puis je me pose et note. ADSL : veinarde ! La traversée de l'Atlas offre des paysages tellemernt variés et superbes ! J'ai mieux aimé finalement que Ouarzazate ! GUS, ton petit tour journalier du calendrier ne manque jamais d'intérêt. Merci de te donner cette peine et merci aussi pour tes conseils de lecture. MEL, merci pour tes explications. Il faudrait que je prenne de la graine. Mais si je te disais que je n'ai jamais supporté la moindre séance d'acuponcture où la relaxation est recommandée ? Trop long, musique douce qui finit par m'énerver, toubib trop gna-gnan ! Je le reconnais : je suis impossible ! Mais je vais tout de même imprimer ton post et peux-tu nous dire quels livres sérieux l'on peut se procurer SVP ? Merci, merci. Bonne nuit Claudette, Frédy, Paname et tous ceux qui ne sont pas venus aujourd'hui. Passlou : Joanie dort avec son ex ce soir !!! Comment va-t-elle nous revenir ?

Au fait Frédy je t'ai signalé hier que mon avatar avait disparu je ne sais comment. Je n'ai touché à rien ! Tu comprends toi ?

Yvanne, ton avatar, moi je le vois.

moi aussi je le vois Yvanne...
bonne nuit......

Je reviens de... mais non, pas de rando ! J'étais à un concert de jazz : Nicolas Folmer, trompettiste de génie, accompagné d'un excellent trio piano basse et batterie. Belle soirée. Arrivés tôt, on était au premier rang et j'ai fait des photos. Je vais voir si elles sont bonnes.

Bonne nuit tout le monde.

Bonjour tout le monde il est 5h05 et pas 4h05 on a perdu une heure mais, à nous les belles soirées d'été ( enfin... bientôt)

Mel j'ai beaucoup apprécié que tu nous explique ce qu'est la méditation. En fait, cela m'a fait penser à un livre que j'ai emprunté à la bibliothèque il y a quelques mois et qui parlait de l'auto- hypnose. Je ne dis pas que c'est la même chose mais j'ai l'impression qu'il y a des similitudes. J'avais fait des essais mais comme tu le dis très justement, la pensée s'envole et diverge. Le problème c'est que chez moi, l'esprit s'accroche sur des souvenirs très négatifs et au lieu de m'apaiser , cela me stresse beaucoup. Je n'ai donc pas été plus avant dans mes essais.

Bonjour Céline, alors... fini la neige dans la forêt noire ?

Madame Saphir : riz au lentilles, ça je connais mais "chatrou" c'est quoi ?

Frédy, j'aurai aimé t'accompagner à ta soirée jazz ! je préfère particulièrement le jazz des années 30. J'ai le souvenir de quelques belles soirées, il y a longtemps où les musiciens faisaient le "boeuf" au café des Anges à Strasbourg. Connais tu ?

Yvanne ben ma pôv'dame... ce matin, ton avatar, je ne le vois pas non plus ! il faut que tu le remette !

Je vais cet après midi a Oberschaeffolsheim... si si... c'est en France, patelin français !

Une image qui m'a plu et qui est d'actualité... Je verrai bien comme titre : "Ne tirez pas sur l'ambulance"




Zut ! j'allais oublier ma copine Joanie ! la pauvre ! pour une fois qu'elle partage la couche de son ex, c'est justement le jour ou on perd une heure !!!!


Bon dimanche à tout le monde

Bonjour à tous.
Voilà, il nous reste plus qu'à assimiler le décalage horaire. Pour ma chat, ça ne va pas être chose facile.

Bonne journée à tous.

Pour Yvanne : Je te recommande le "Developpement personnel" de Bruno LALLEMENT qui est une référence en matière de méditation. (21 euros)
Ou encore Le livre de la méditation (Editions Broché) de Yveline Brière (Auteur).
Et enfin La relaxation pour tous (Edition de Poche) de Henri Brunel (Auteur) le tout pour moins de 10 euros en ce qui concerne les deux derniers livres.
Il existe aussi des CD ou des DVD plus onéreux et pas forcément plus efficaces.

Merci Mel pour cet exposé très clair.

Bonjour tout le monde.

Punaise, déjà 9h15 ? On ne va rien avoir le temps de faire ce matin. J'espère que personne ne sera en retard pour la rando de cette après-midi.

Ca c'était pendant celle d'hier. Ulysse et moi vous souhaitons une...

Salut matutinal à tous en ce jour de la Jonquille, 8e du mois de Germinal, dans notre bon calendrier républicain.

"À la Saint-Gontran si la température est belle,
Arrivent les premières hirondelles".
Si l’hirondelle ne fait pas le printemps, on attribue beaucoup de vertu au petit-fils de Clovis, le roi de Bourgogne Gontran (vers la fin du VIe s.) il est prié pour calmer les disputes familiales et pour aider au rapprochement des familles en discorde.

Je suis désolé, je n’ai pas de photo de Jonquille récente et pas le courage de fouiller dans mes archives, hier j'ai mis sous la rubrique "photo" quelques images prises dans mon jardin. Si ces photos vous plaisent, j'en suis content, mais je n'ai aucun mérite, il suffit d'appuyer sur le bouton, c'est l'objectif qui fait tout le boulot. Dans les mêmes conditions, le premier couillon venu, obtiendrait la même chose.

En ce qui concerne la « méditation » Mel, je ne suis pas tout à fait d’accord avec toi. Comme en toute chose, il est bon de faire un apprentissage, un guide aide à ne pas se perdre, à éviter les erreurs et à progresser plus vite. Si, des charlatans polluent, c’est certain, il faut les dénoncer. Heureusement il y a aussi des gens formidables. Sans vous raconter ma vie, à une période difficile, une sophrologue, formée à la technique du « Lying » m’a beaucoup aidé. Pendant cinq ans j’ai suivi ses cours, oui je payais pour cela, quoi de plus naturel, c’était son métier. Pas plus coûteux qu’un kiné, d’accord pas remboursé par la sécurité sociale. Avant elle j’avais fréquenté deux ans les kinés suite à un accident, sans un résultat probant puisque je m’acheminais vers le bloc opératoire. Je crois que je ne serais pas arrivé à d’aussi bons résultats en jouant tout seul à l’apprenti thérapeute.