je partage mon "truc" ....

vous avez raison toutes les deux mosa et toi le poids est un plus qui n'arrange pas l'état physique délabré à cause de l'arthrose dernier stade ... j'ai une de mes soeurs, qui est mince mais qui a eu de gros problème de vertèbres ... corset, morphine etc... pour éviter les plaques dans le dos qui soulage après car cela tient les vertèbres mais on doit avoir une raideur dans le dos je suppose ??? .. elle a eu à Paris du ciment spécial injecté dans ou autour des vertèbres et bien cela lui a changé la vie ... vu son âge elle fait attention mais elle revit ! seulement je ne sais pas si cela se fait partout ?
ici un ami de mon âge a été opéré l'année dernière, deux plaques et quand je le vois maintenant vivre c'est formidable ! ... tout dépend des gens, et de leur patrimoine santé général peut être aussi ???

Bravo Uston, est-ce que c'est une galère ou tu t'habitues. Tu es soutenue par quelqu'un ou tu es seule ? Je dis bravo, moi j'ai perdi 8 kgs, j'avais programmé 10 mais impossible, c'est comme si mon corps disait stop.

Bravo Uston tu es une championne !!! je te félicite tu es persévérante, je pense que tu es contente et fière de toi ?

C'est très bien Uston et avec ta garde robe comment fais-tu ?

merci pistou,je serai contente dans un an si j'y arrive car le parcours est long surtout avec les embûches qui peuvent arriver comme de croiser le patissier !!!!!!!!!!!!! soléne ma garde robe pour l'instant je suis toujours avec mes habits de l'hiver dernier car je perds de partout ainsi ,celà ne se voit pas trop sur les vêtements juste ils me serrent moins et puis certains commençaient vraiment àme serrer alors là c'est bien.ensuite je referai les boutiques j'économise puor me refaire une garde robe de petites choses qui pour l'instant ne se font pas dans ma taille !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bravo Marie... c'est vrai qu'il faut que ce soit lent pour être définitif....
Alors...

Tu en as de la persévérance, Uston, bravo !

Bravo Uston !!! je t'admire vraiment !

Ah mesdames n'achetez jamais une balance qui indique la masse graisseuse.

Même avec un poids "normal" (80kgs pour 1m80) eh bien ma masse garisseuse est dans les 28 %.. beaucoup trop !..
.. bon j'arrète les chocolats..
(après Paques.. promis)

mieux ... n'acheter jamais de balance ..

ah j'oubliais gabrielle!..... dans la serie : " le matériel me lâche depuis deux ans" .....
ma balance toute neuve ne fonctionne plus non plus et il y a une pile alors qu'on ne me pose pas la question ni qu'on me demande mon poids meme sous la torture je ne le dirai pas (Minouche tu as entendu? ) de toute façon ma balance ne parle plus !!

et moi J'm'en balance ...!

...mais j'ai du souci à me faire

mais non petite plume pas de souci ... c'est leger une tite plume ! et tu as l'air tellement pétillante !

EXCELLENT Uston !!! tu es super .... tu es récompensé de ton acharnement à y arriver !!! BRAVO!

Uston!! c'est vraiment remarquable!!

Je viens de lire tous vos messages dont le topic du mois d'Août concernant la perte et la reprise de poids .

Perso, j'avais en 1998 30 kgs à perdre. J'habitais dans l'est de la France, mon futur ex.. me faisait suer régulièrement (et là je reste polie!! ) bref.. je me suis décidée à aller voir une nutritionniste parce que j'avais mal partout.. aux genoux (je fais des luxations de rotules) au dos.. je soufflais comme un buffle dés que je faisais 10 mns de marche.. alors monter les escaliers on n'en parle même pas!

Avec elle j'ai réussi à perdre 20 kgs.. et puis ça a coincé.. je suivais scrupuleusement ses conseils etc.. et pas moyen.. je ne prenais pas mais je ne maigrissais plus.. et je commençais à vraiment me prendre la tronche avec ça..

Et lors d'une séance, elle m'a faite parler.. et à la suite de cette discussion.. fine mouche elle m'a conseillé ce bouquin :

Maigrir, c'est dans la tête de Gérard Apfeldorler.

Je suis tout à fait d'accord avec toi... le stress... les emmerdes... bloquent l'organisme... qui quoi que tu avales fait des réserves... au cas où... on appelle cela aussi "La maîtrise de l'esprit sur le corps"... lorsque c'est le conscient c'est bien... ça peut s'arranger... mais lorsque c'est l'inconscient... on ne maîtrise rien...
Cela fait un an que mon Doudou se désole de ne plus voir la balance baisser... mais... c'est compréhensible...
Le jour où nous serons libérés de nos chaînes... je suis persuadée que nous maigrirons chacun d'au moins 20kgs... sans rien faire...
Merci pour ce bouquin Marie-Do...

De rien Michèle!

j'ai lu aussi cela il y a quelques année et un autre du même style mais quand ça peu pas ça peu pas !

si l'on se prive de beaucoup de choses oui on peut encore perdre mais le problème c'est de ne pas en reprendre quand on mangera "normalement" sans excès mais nor ma le ment ! .... tiens en l'écrivant je vois que le soit disant "normal" .... ment !!! à méditer ....

je suis d'accord avec vous mais voilà en attendant de ne plus avoir de stress ,il faut faire face alors pas de régime mais réadapter l'alimentation ce que je fais ,je vais doucement mais je gagne du terrain malgré pas mal de petits soucis .de famille.tout peut arriver enfin je le crois même perdre 20kilos .

Courage Marie!! Tu as raison... il faut tenir bon... j'y crois... et tu y arriveras...

aux kilos ,le 11eme est parti ,vitesse de croisiére 1kilo par mois ,même si certains jours c'est difficile ,je continue mais je me sens isolée sur ce post !!!!!!!!!!!!!!! qui vient me rejoindre dans le régime?