je partage mon "truc" ....

poulet au curry aux fruits, un régal ....

c'est le genre de plat que j'adore...

Miam miam... Je t'invite à manger Mahévane...

Moi aussi.......j'adooooooooooore ça........ et bien fort.... que ça te fait couler le nez......

oh punais ! du vin deuxième vendange ? toute seule tu te siffles la bouteille ? attends j'arrive ! tiens au fait l'Homme ne s'est pas occupé du vin je vais devoir y aller ! et flute alors !

Aless .... J'arrrrrrrrrrriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiive !
je vais pas laisser un tel régal....

Pistou, laisses-moi juste un fond de verre de vin ... j'aime bien aussi, mais pas trop.

........ On a bien mangé, bien bu... pas encore le café...

Sont tous allé "poser leur caisse"... vais aller faire de même jusqu'à 16 h...

Minouche... je pense pas que demain matin vais être à même de monter sur la balance...

moi aussi je vais esssayer d'y monter sur la balance si .. elle veut bien ??? ... ça fait longtemps que je l'ai délaissé ... peut être qu'elle restera musette ????

Allez Pistou! Allez Pistou! Allez... Courage! On est avec toi!... Pas contre toi...

avec moi cela va faire plus lourd ???? mdr ... contre moi ? ma foi pas toi minouche car j'ai pas viré ma cutie mais ma foi contre moi ..... bof ! faut pas se faire de mal .... je vais me coucher

je vous mets la page du livre du Dr Delabos tiré d'un de ses livres "mincir en beauté chez albin Michel . pas le meilleur (pour moi mais je n'ai pas retrouvé le premier !....

cependant le mode d'emploi est le même .
ce que je n'aime pas dans ce livre cité au dessus c'est les "morphotypes" je ne m'y retrouve pas et je n'y crois pas !

par contre le mode d'emploi génral peut être accomodé mais là ce serait long à écrire et en ce qui me concerne quand je l'ai fait il y a deux ans je ne me suis occupée que du mode d'emploi général et cela a marché.

Coucou les filles : je viens enfin de découvrir cette fameuse page du Dr Delabos. Merci Pistou ! tu me l'avais indiqué dans un autre fil mais bon "je me suis enmêlée les crayons"

Je vais l'imprimer.

Je viens aussi de découvrir vos photos que je trouve super sympas . Vais peut-être y coller la mienne si j'en trouve une (car c'est toujours moi qui photographie ...)

Je viens de jeter un coup d'oeil par ici... Ma balance est fâchée contre moi, depuis que Geisha est malade, je ne mange presque rien, je me fais du souci et je grossis ! C'est trop injuste !
Ton régime me plaît beaucoup, Pistou, je vais aussi l'imprimer et le commencer lundi ! J'espère que j'en aurai le courage !...

Vous êtes marrantes les filles... vous choisissez les régimes qui vous arrangent... c'est à dire avec ce que vous aimez... et qui vous a fait grossir...

Minouche ne sois pas dure, je comprends que si mes cop'"s s'affâment c'est normal qu'elle grossissent !! cqfd

je ne force personne à faire mon truc mais je trouve qu'il a l'avantage de manger presque de tout et pas de produits à la con "allégés" et + cher et pas bons !

Pas trop de frustration car on mange son fromage , du pain du chocolat mais pas plus que ce qui est permis et NOIR !
des fruitds frais, du poisson et viande, des céréales et des féculents et légumes verts mais :

PAS DE SOUPE ou pas tous les jours !! pas de crudité ou une petite par jour pour remplacer le légume vert du soir §§ pourquoi ? parceque cela fait gonfler et garder de l'eau en plus dans les tissus !

on a le droit à deux repas normaux (manger comme tout le monde sans se goinfrer bien sûr ! et boir un petit coup sans exagerer toutefois !
SURTOUT PAS deux repas l'un derrière l'autre un en semaine et l'autre le week end par exple ou si on sait qu'on est invité ou qu'on a des invités ???

essayer vous verrez ? malgré quelques incartades depuis presque deux semaines, aujourd'hui je suis à moins deux kilogs mais je sais que chez moi vu l'ampleur si je puis dire ??? mdr... c'est spcetaculaire au départ mais cela ralentit très vite !

je ne force personne surtout car ce qu'il faut avant tout :
avoir envie de perdre un peu de poids ou de mincir (se dégonfler)
ne pas se sentir frustrée et vraiment manger ce qui est dit rien de plus mais rien de moins ! après on fait ce que l'on peut et si un jour on fait une bêtise le lendemain on essaie de faire un peu plus léger sans s'affamer !!! et après il faut de la patience... on a pris du temps pour les prendre et avec l'âge encore plus dur de les faire partir ces kilogs alors .... prenons nous avec douceur rien ne sert de courrir il faut partir doucement mais sûrement !

allez on les aura !!!!

La "grosse" Aless... n'est pas encore ressortie de son couscous au beurre de cacahuète...
2kgs en deux semaines... c'est bien Pistou... continue...

Minouche tu n'es pas gentille de dire la grosse Aless !! m'enfin !
bouches toi les oreilles Aless !

m'enfin minouche tu as faim ou quoi ???
tu es sympa de me féliciter mais tu sais ... dans quelques temps je sais que je dirai j'ai bien fait mais cela ne marche plus !!! je connais la bête !!!

Ne sois pas négative!! Et si cela est... tu changeras de tactique... tu dois y arriver... tu peux y arriver..

OUI M'dame !!! je vais y arriver .... où je ne sais pas ... comment pas certaine..... arriver à quoi au juste ? ....... les points d'interrogations ne font pas grossir c'est déjà ça ???

Penses juste à ce que tu vas manger ce soir... et demain... plus tard... sera plus tard...

En tout cas ce jour j'ai pas fait très attention....

Mais c'est de la faute à mes enfants... Ils aiment trop venir manger ici... Même ma fille et son copain sont là depuis mercredi...

Je passe mon temps à la cuisine, je viens de faire encore 2 tartes aux prunes..... Suis bonne mère kan même....

Vais-je nourrir cette tibu jusqu'à kan??????

Aless : je t'envoie la mienne (tribu) et je continue le régime

j'ai préparé un gateau au chocolat pour mes petits ...! je n'y toucherai pas

Je ne sais pas si j'ai "dégonflé" mais comme j'ai un traitement médical "à vie" qui me gonfle (dans tous les sens du terme) je n'ai aucune hâte de me peser avant lundi ....

Non, mais je t'assure, des fois je me dis que je ferais mieux d'ouvrir un resto ouvert 24h sur 24...

C'est à cela que l'on reconnait les "bonnes cuisinières"..... On ne les oublie jamais

Cuisiner n'oblige pas à se goinfrer... moi généralement juste de cuisiner me nourrit... lorsque je me met à table je n'ai plus faim...

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Pour toi Aless....